专家讲解如何预防黑眼圈
最近因为熬夜，黑眼圈变得十分明显，这回还怎么见人呢。相信很多MM都有这个经历，是的，黑眼圈的确很顽固。黑眼圈不仅影响美观，而且还预示着很多不良的疾病。那么如何预防黑眼圈的形成呢？如何预防黑眼圈的日常方法：
1、要保证充足的睡眠，尤其是睡好美容觉。美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，尽可能在这段时间睡觉或做保养，这样能收到十分明显的效果
2、卸妆要及时彻底：对于经常熬夜的职业女性来说，晚睡是经常的事儿，但是晚睡觉不能晚洗脸，晚上十点以后，皮肤就开始自我修复、吸收营养。所以，如果眼部彩妆清洁不及时或不彻底，彩妆中的色素会渐渐的沉淀，以至于形成或加深黑眼圈。卸妆的时候一定要轻柔，频繁的摩擦和搓揉会让已经承受巨大压力的眼部肌肤雪上加霜。
3、养成良好的生活习惯：要避免熬夜，长时间的看书、学习、上网后要适当休息，做眼保健操或按摩眼周穴位；睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。看电视或睡觉的时候，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏，头部血液循环加速，对眼睛的浮肿也非常有效。
4、很多超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东西，能镇静眼周肌肤，平时还可以使用一些眼霜等眼部护肤品，这样也能够有效地预防黑眼圈。
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