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标题: 有哪些足部护理方法？ [打印本页]

作者: dongqing 时间: 2012-11-4 13:17:10 标题: 有哪些足部护理方法？

　　想要拥有性感无暇的双腿一定不要忘了做好足部护理，特别是秋冬季节干燥无比，角质层增厚很容易脱皮。一个真正性感的女人会非常注重细节，想要迷人的双足，就得靠平时的精心保养。下面我们看看武汉五洲美容医院专家有哪些足部护理方法。
　　
　　性感无瑕的双腿和玉足让多少女性羡煞，也能掳获了多少男人的心，然而，要拥有这么美丽迷人的双足，可得靠平日努力的保养，而且是正确的保养，才有可能呈现你理想中的完美形象！
　　
　　冬季肌肤容易干燥，尤其是到处行走的双脚，由于角质层变粗变厚，加上容易脱皮及产生龟裂现象，足部的美容是必须的，藉由每日彻底清洁、定期去角质、可促进血液循环的滋养润泽按摩、再加上喷雾爽足粉的清新芬芳，相信你一定可以在最短的时间，拥有最迷人的冬季贵足。
　　
　　1、除了泡、磨、抹三个步骤外，还有最重要的是按摩。人的足部其实还存在着各脏腑器官的信息，足部通过浸泡、按摩以后，各种有益成分还会渗入皮肤组织，调理各个脏腑器官功能。这时候如果结合适度的按摩，有助于有益成分的渗透和吸收。
　　
　　2、主要的足部穴位与器官的对应关系：
　　
　　1）脚趾部分———鼻腔、眼睛和耳部；
　　
　　2）前脚掌靠近大拇指的部分———甲状腺和心脏；
　　
　　3）前脚掌后方———肝脏、副肾和胆囊；
　　
　　4）脚掌凹位———肠；
　　
　　5）脚跟———生殖器（按摩这里有助于克服失眠）。
　　
　　3、按摩手势：一般从脚趾开始一直往上，对同一部位可用双手交替按摩，或者用打圈式按摩，尽量用中等力度以刺激穴位，加快血液的循环。
　　
　　4、日常护理：如果时间有限，不能够做一个完整的周期足部护理，那么也可以先用专用毛刷清洗污垢，然后轻轻喷上香薰喷剂，抹上足部滋润乳液做个简单护理。
　　
　　俗话说：“洗个热水脚，等于吃补药”。还有人说，人的足底有与人体各个脏器相对应的反射区，按摩脚部的穴位，可以起到查病、治病和保健效果。于是，各式各样的洗脚屋、足疗城如雨后春笋般出现在人们的视线里。足疗真有这么神奇的功效吗？
　　
　　误区一：人人都能药物泡脚
　　
　　谢大夫说，足疗主要包括药物泡脚和足底按摩。
　　
　　他说，用热水泡脚有很多好处。长途行走或剧烈运动后，用热水泡脚，能舒通经络，有助于减轻疼痛，消除疲劳。临睡前用热水泡脚，可对中枢神经系统产生一种温和的刺激，促进大脑皮层进入抑制状态，让人睡得甜香，精力充沛。
　　
　　但是去洗脚城泡脚跟在家中用热水泡脚不一样，一般是指药物泡脚。泡脚的效果好不好，关键在于药物搭配。目前各类洗脚场所使用的泡脚药物，大多是自行配制的，其主要功能是行气、活血、化淤及改善微循环。现在洗脚屋用的药物中主要有红花（活血化淤）、桂枝（温精行气）、桑枝（去风湿）等。如果药物搭配合理，泡脚对中老年人的高血压、糖尿病、关节增生及退行性骨关节炎有一定的治疗效果。泡脚还能通过经脉调整，调整内脏的功能。但对年轻人来说，泡脚的作用和意义并不是很明显。并且长期泡脚的人，会感觉到药物的效果会越来越弱。
　　
　　谢衡辉医生说，并不是所有的人都适合药物泡脚。如果皮肤过敏的人泡脚，药物可通过皮肤进入身体导致内脏过敏。脑溢血未治愈者，或是有出血症状的老人，泡脚可能会诱发疾病。对于心脏病人和血栓患者，要防范心跳过快，血压过高。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤的人也不适合泡脚。另外，孕妇、孩子以及对温度感应迟钝的人，都不适合药物泡脚。
　　
　　误区二：足底按摩能查病
　　
　　谢大夫告诉记者，足底按摩兴起于20世纪80年代末，90年代初开始流行。事实证明，这种方法对增进人体健康、预防疾病有一定作用，并能发现人体某些部位的功能异常。
　　
　　足底的每个部位确实对应着人体相应的脏器。但这是一门学问，洗脚城里那些从事按摩服务的小伙子或姑娘们只受过简单的培训，很难进行准确的足底按摩，更别说有些小洗脚城，连培训都没有。
　　
　　此外，还有人把足底查病吹得神乎其神。谢医生说，通过脚部按摩查身体的一些患病迹象，也是只有医生才能做到。对于既没有经验又不懂解剖学的人来说，只能是蒙人了。
　　
　　谢医生说，足底按摩并不适合所有的人。如果按摩不当，不但不能治病，反而会使病情恶化。对于心脏不好的人，如果在心脏的反射区按摩，就会导致血压升高。对于有溃疡的病人，如果用力过大，会使溃疡不断扩大。此外，身体虚弱的病人、有皮肤病或患有骨质疏松的人，也不要去做足疗或足底按摩。
　　
　　误区三：一年四季做足疗
　　
　　常言道，人老先老脚，脚部的保健对人来说十分重要。按摩脚部，可以调动全身的能量，让人觉得很舒服。但是谢大夫说，并不是一年四季的任何时候都能进行足疗。尤其是冬天最好不要去做足疗，中医认为冬天是积蓄能量的季节，人要多静。
　　
　　在采访快结束时，谢大夫特别强调说，护脚最好是通过主动锻炼的方式来进行，如散步、慢跑等。药物泡脚和足底按摩都是被动的护理方式，从长期来看，还不如散步有效。

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