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标题: 血虚吃什么补，有哪些食物可以补血呢，血虚体质吃什么好，这个需要多吃时间才能好啊 [打印本页]

作者: 原萨斯 时间: 2013-6-10 23:16:51 标题: 血虚吃什么补，有哪些食物可以补血呢，血虚体质吃什么好，这个需要多吃时间才能好啊

血虚可以用中药调理，当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、黄芪、红枣、枸杞等，这些中药主要是调理血气，需要和肉类来炖汤才会有效果。补血应该要补铁和补血气一起，特别是女性月经失血铁丢失容易引起血虚，补铁可以生血提高血液活性，我建议你服用一些中西结合含有鹿胎阿胶的御鹿苑滋补膏，既可以补铁也可以补血，服用方便效果好，其他的那些传统补血的药物要么就是纯中药补血，要么就是单单补铁对改善血虚效果并不明显，而铁之缘可以补铁和补血好多了，我血虚吃了一个多月现在脸色气血红润很多，睡眠也有所改善，蛮好的。

作者: 不用解释那么多 时间: 2013-6-11 19:15:07

处方：红参100克，丹参100克，黄芪150克，白术100克，熟地黄100克，黄精150克，枸杞200克，肉苁蓉100克，大枣300克，龙眼肉300克。（以上药先煎）。藏红花5克，阿胶300克，冰糖200克。（这几味药收膏）

作者: 撒娇空间 时间: 2013-6-12 21:42:13

御鹿苑滋补膏是经过多年的古方秘制而成还有益母草、红参、阿胶等多种中草药的成分精选的鹿胎特别的天然没有任何人工添加的成分所以效果肯定是非常好的。我大姐早在前几年就用了，都五十多岁了，月经还正常来着呢，我现在也在用，我的气色也好转了，而且皮肤也嫩嫩的！

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