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标题: 孩子天天补钙为什么还缺钙？ [打印本页]

作者: 小bener 时间: 2013-7-5 16:12:35 标题: 孩子天天补钙为什么还缺钙？

让很多父母感到疑惑不解的是：为什么现在的经济条件越来越好，孩子吃得越来越有营养，可是缺钙的现象却仍然很普遍？为什么已经给孩子天天补钙了，可孩子还是有枕秃、盗汗、鸡胸等这样那样的缺钙症状？

其实，这与我们东方人的饮食结构有很大的关系，比如没有养成喝奶的习惯，食物中摄取的钙不足等等。虽然现在不少家长已经注意让孩子养成喝奶的习惯，甚至也给孩子补充了一定量的钙剂，但又往往由于忽视了科学的补钙方法而影响了补钙的效果。如果您的孩子天天补钙可是仍有缺钙的症状，请注意是否存在以下问题：

１．补钙剂量不够。

2．维生素ｄ摄入是否足够。

３．膳食影响。膳食中食盐含量较高或吃高蛋白会使钙从尿中的丢失增多。

４．补钙、补铁、补锌的产品应分开服用，同时服用会互相影响吸收。

５．补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果最佳。

６．孩子补钙时不宜将补钙产品溶入奶中服用。

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