? 护肤品篇 1，将洁面皂换成无泡洗面乳。夏天爱出油的我一般会用清洁效果强一些的洁面皂，但是到冬季，就会换成无泡沫型的温顺型洗面乳或啫喱，以免过度清洁反而会抑制皮脂分泌,使皮肤更干燥。 2，添购保湿霜晚摩。皮肤专家说我们的肌肤在夜间吸收能力是最好的了,所以要想补水，就得在晚霜上下功夫，我喜欢在冬季买啫喱状的保湿霜，在睡前稍微按摩一下再拍涂，可以促进皮肤天然油质分泌，保湿效果更好。 
? 食疗篇 1，多喝有美容效果的女士专用奶粉。我自己很注重养生，平时都有坚持喝牛奶的习惯。不过如果想在冬季加强美容、滋润效果，就最好喝女士专用的进口奶粉。我自己喝的是一款全原装进口的荷兰-乳牛女士奶粉，它里有蜂蜜成分，对肌肤有很好的滋养作用，对抗冬季的干燥很有好处。也不用担心像一般奶粉一样喝后会发胖，它有大量高纤维和活性益生菌，又是低脂配方的，反而有一些减肥效果~ 
2，多吃水果。冬天建议多吃富含维生素C和维他命A的水果，可以保护肌肤表皮和黏膜，使皮肤柔软滋润。像什么鲜枣、猕猴桃、柑橘、香蕉都很好。如果觉得冬天水果冰冷，可以用水果来熬粥。另外其实我自己在喝的荷兰-乳牛女士奶粉里面也有足够的维生素C和A等因子，也完全满足肌肤的滋养需求了。 3，冬天多吃肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。我在一个网站上看到的，专家说这些食物有能给肌肤补充水分也有保湿的作用，使体内水分难以挥发掉。 
? 小工具篇 1，随身携带保湿喷雾。我在冬季会随身带一个小喷雾瓶，里面装一点矿物质水，再自己滴几滴橙花精油、玫瑰精油混合成保湿喷雾，能加强皮肤自我修护的能力哦~而且比市面上现成的喷雾产品更合算。 2，买一款小型加湿器。我会把它放在公司的办公桌上，用的时候往里面加几滴玫瑰精油，不仅可以保湿肌肤，还能提神醒脑。上班、美容两不误，哈哈~ 
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