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标题: 宝宝吃饭香之良好饮食习惯养成篇，宝妈要多注意哦~ [打印本页]

作者: 孤云独去闲 时间: 2017-2-21 23:00:23 标题: 宝宝吃饭香之良好饮食习惯养成篇，宝妈要多注意哦~

　　最近论坛上很多宝妈都说自己家的宝宝挑食，但若是深究，其实这跟大人们平常的饮食习惯脱离不了关系的，很多大人都有自己偏爱的食物，如果把握不好，就容易造成挑食或偏食。宝宝是新生的个体，各种习惯需要爸爸妈妈的引导才能养成。爸爸妈妈都挑食，那如何引导宝宝不挑食呢？今天楼主来科普下如何让宝宝养成良好的饮食习惯，爸爸妈妈一起努力，让宝宝们从食物中摄取到均衡的营养。
　　

　　辅食种类尽量全面。当宝宝月龄超过6个月，就要添加辅食了，刚开始宝宝都从吃米糊开始，逐渐会接触水果泥、菜泥、鸡蛋和肉泥这些品种。在给宝宝准备辅食的时候，要注意瓜果蔬菜、鸡鸭鱼肉每种类别都轮换着给宝宝烹饪，让宝宝对食物一直保持新鲜感而不是经常吃单一食物，这样会造成厌倦或者偏食。楼主的宝宝只要每次吃新样式的食物，就会手舞足蹈很开心的样子。
　　巧妙利用宝宝的好奇心。宝宝对什么事情都好奇，爸爸妈妈刚好可以利用这一点。对宝宝表现出兴趣不大的食物，可以亲自在宝宝面前吃给它看，而且要表现出这种食物真好吃的感觉，或者互相在宝宝面前交流一下这食物如何美味。这样几次之后，宝宝会因为好奇加入爸爸妈妈，尝试品尝它先前觉得没啥兴趣的食物呢。楼主的宝宝是个小吃货，只要我们表现出这款食物真好吃的感觉，他就迫不及待也要讨要来吃。
　　尝试食物搭配。宝宝胃口不大，所以每次进食不要给太多品种选择，可以给一个宝宝喜欢吃的但量不多，另外一个是宝宝不喜爱吃的，但家长想给它吃的，让宝宝在没有太多选择的情况下进食。因为如果喜欢吃的东西会不自觉吃多一点，宝宝胃容量小，肯定就不想吃不爱的那款食物了。
　　除了以上要注意的几点，爸爸妈妈们以身作则的引导也很重要！爸爸妈妈吃同样的食物，这样宝宝吃起饭来也开心啦。楼主家的宝宝从添加辅食开始都尽量让他吃得全面，现在刚过完一岁生日，基本上啥都吃，现在可以自己进食，不会挑食，还是朋友圈里远近驰名的小吃货呢。这不，我刚给他做的鸡蛋卷，鸡蛋卷中还放了一些生菜、西红柿、玉米、火腿，蛋卷上面还淋了番茄酱。他吃的可香了呢！
　　

　　我家宝宝除了辅食不挑以外，每天必须还要由奶粉的补充，奶粉能帮助宝宝补充食物补充不到的营养，为宝宝选择一款优质奶粉也是非常重要的！我为我家宝宝选的这款超高端的皇家美素佳儿奶粉，天然营养可是十分丰富的。它是以以新鲜的液态全脂牛奶一次入料，全脂牛奶中含有珍稀的天然乳脂，而且这一珍稀营养元素母乳中也同样含有，众所周知，母乳是最适宜宝宝生长发育的天然食物。当母乳喂养时，婴儿50%的能量都由母乳脂肪来提供，这也说明了天然乳脂的重要性。因为皇家美素佳儿能将珍稀的天然乳脂保留在奶粉中，才能做到营养和口感都与母乳喂养的天然状态非常接近。
　　

　　我家宝宝现在一看我拿起奶粉罐就会喊“冲奶奶、冲奶奶”。好了，楼主要去给宝宝冲奶啦，这次的科普就就到这里了，有问题的宝妈可以私信来哦，也欢迎宝妈们跟我一起讨论育儿经验，有说的不对的地方，还希望大家多多指教哈！
　　

作者: 承天祐之 时间: 2017-2-22 10:20:44

如何让宝宝养成良好的饮食习惯，爸爸妈妈一起努力，让宝宝们从食物中摄取到均衡的营养。

作者: 庞眉皓发 时间: 2017-2-22 13:29:31

承天祐之发表于 2017-2-22 10:20
如何让宝宝养成良好的饮食习惯，爸爸妈妈一起努力，让宝宝们从食物中摄取到均衡的营养。

不错，只有父母的付出才能让宝宝的身体更健康啊

作者: 冲锋衣 时间: 2017-2-22 13:30:19

皇家美素佳儿奶粉质量优越，营养均衡，值得购买

作者: 神福利扥 时间: 2017-2-22 13:32:39

美素佳儿，来自荷兰，自家牧场，OPO含量高，好吸收好消化啊

作者: 庞眉皓发宝宝 时间: 2017-2-22 13:35:24

冲锋衣发表于 2017-2-22 13:30
皇家美素佳儿奶粉质量优越，营养均衡，值得购买

如此感觉皇家美素佳儿倒是一款不错的选择啊

作者: 难为惹怒 时间: 2017-2-22 13:40:26

能够两者兼顾的奶粉我想也就是皇家美素佳儿的品质了吧

作者: 萝莉控壁上观 时间: 2017-2-22 13:42:11

冲锋衣发表于 2017-2-22 13:30
皇家美素佳儿奶粉质量优越，营养均衡，值得购买

我最喜欢研究这种那种的美食，这次还真是符合我的口味那

作者: 包藏奸心 时间: 2017-2-22 13:44:10

冲锋衣发表于 2017-2-22 13:30
皇家美素佳儿奶粉质量优越，营养均衡，值得购买

为了孩子的选择奶粉的品质还真是用尽了心思那

作者: 百举百全 时间: 2017-2-22 13:48:04

奶粉的均衡营养也是促进宝宝吸收的重要环节吧

作者: 弊绝风清 时间: 2017-2-22 13:50:22

对于现在这么科技的奶粉我还真是吃惊不少呢

作者: 乐极则悲 时间: 2017-2-22 13:54:04

只能感叹楼主这么好的手艺我做的都不好意思拿出来秀了

作者: 毒药天使的救赎 时间: 2017-2-22 13:55:24

乐极则悲发表于 2017-2-22 13:54
只能感叹楼主这么好的手艺我做的都不好意思拿出来秀了

多谢楼主的分享也确实让更多的人知道全脂奶粉的好处了

作者: 愁云径情惨雾 时间: 2017-2-22 13:58:55

我想那个妈妈都会喜欢这种高营养成分的奶粉的了

作者: 本命年 时间: 2017-2-22 15:56:59

皇家美素佳儿奶粉是100%荷兰原装进口，品质高，对宝宝的全面成长更有帮助

作者: 明月几时有 时间: 2017-2-23 01:14:11

如果想不出给孩子们选择什么食物加餐，不妨考虑一下燕麦

作者: 宝宝大侠 时间: 2017-2-23 01:14:28

给宝宝加餐有哪些即营养又好吃的呢？

作者: 雨涵的妈妈 时间: 2017-2-23 01:15:24

只要加的好宝宝自身营养也会跟得上。

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