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标题: 安顺静脉炎最专业治疗医院》健康之路★昆明昆陆医院★ [打印本页]

作者: qq120121    时间: 2012-12-31 15:31:06     标题: 安顺静脉炎最专业治疗医院》健康之路★昆明昆陆医院★

安顺静脉炎最专业治疗医院》健康之路★昆明昆陆医院★
  
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  经常锻炼身体有益于我们的身体健康。静脉炎患者在平时多参加锻炼能够增强自身的身体体质,改善体内微循环障碍。通过锻炼我们还可以增强抵抗力,减少外界因素引起的其他疾病。在锻炼时有些事情是我们需要注意的,下面请昆明昆明昆陆医院专家详细介绍一下:

  1、早晨不是静脉炎患者最佳锻炼时间。

  早晨气流淤滞,空气中的二氧化氮、二氧化硫较浓,植被释放出大量二氧化碳,以及空气中的铅、砷等重金属离子尚未扩散,新鲜空气较少。因此,早晨不是牛皮癣患者体力活动的最佳时间。

  2、静脉炎患者锻炼预备活动在锻炼前一定要充分做好准备活动。因冬季气温低,人体血流缓慢,肌肉、关节及韧带的弹性和灵活性降低,易发生运动损伤。4、静脉炎患者锻炼应循序渐进每次锻炼时运动量应由小到大,逐渐增加,不要骤然进行剧烈运动,以免发生意外,特别是那些老年皮肤病患者外出运动时要注意做好防寒保暖的准备。

  3.有强风时静脉炎患者不要在室外健身。

  冬季寒风凛冽。专家指出,风吹对静脉炎患者的皮肤的影响相当于环境温度降低了8℃。寒风还可导致静脉炎患者皮肤干裂,研究显示,膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。在治疗静脉炎中,我们应该多穿衣服,因此,静脉炎患者在有强风时进行锻炼,难以达到健身效果。

  4.静脉炎患者不要在雾霾中健身。

  由于空气污染,雾气早已不是单纯的水蒸气了,空气中悬浮的烟、尘埃等微粒往往混杂其间。雾霾严重时,呼吸道黏膜会受到损伤,其屏障和防御作用也会降低。此时细菌、病毒等致病微生物侵入呼吸道,就可能导致肺部疾患。因此,雾大霾重的天气里,静脉炎患者不宜进行室外运动。

  5.静脉炎患者感冒时不要运动。

  体力活动时代谢会增强,增加氧气和营养物质消耗,不仅无助于感冒的痊愈,反而会加重感冒病症。此外,静脉炎患者感冒时,免疫系统处于应激状态,如果再加上运动时肌体的应激反应,会加速、加重免疫系统的疲惫,降低肌体的抵抗力。

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    地址:昆明市经济开发区八公里贵昆路227号(陆军学院正门前)

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