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标题: 警惕！吃了之后会危害宝宝健康的月子餐 [打印本页]

作者: 窝瓜啊 时间: 2013-1-18 15:53:10 标题: 警惕！吃了之后会危害宝宝健康的月子餐

哺乳期的新妈妈如果饮食不当，吃了一些会危害宝宝的健康月子餐，肯定会让妈妈们懊恼不已。那么，新妈妈们在哺乳期间有些什么禁忌呢？有什么要注意的事项呢？
一．肉类
猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。
二．蔬菜
马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。
三．水果
梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
四．其他
韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

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