冬季宝宝着装全攻略

小小黄

首先小编要辟个谣，此前网络上曾盛传过一个“穿衣公式”，大意是说人体舒适的温度大概是26度左右，那么比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，弹力絮棉衣是5℃，羊毛衫是4℃，棉背心4℃，薄外套是3℃，厚棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等。那么根据气温增减衣物，把体温控制在26℃就可以了。

虽说这番话说的有鼻子有眼儿，可是小编不得不吐槽这事严重不靠谱。因为人体体温和环境温差不同时，散热情况就不同，用数值测衣物的保温程度肯定是不科学的。况且如果是北方零下十几度的气温，那岂不是得在身上披五、六件羽绒服了？所以妈妈们可不要根据这个公式给宝宝穿衣服！那么给宝宝穿衣服需要注意哪些关键点呢？

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在室内——体贴透气最舒适

1.不要捂宝宝

气温一低，妈妈就赶紧拿出厚衣服给宝宝套上，生怕宝宝会着凉生病。即使在室内也会给宝宝穿很多衣服。要知道，在室内过分的保暖对宝宝的健康反而不利，甚至会引发“闷热综合征”。如果宝宝周遭的气温超过 34℃就会引起高热，继而大量出汗，造成脱水甚至脑缺氧。所以要根据室内温度和宝宝的耐寒情况来给宝宝穿衣服。

2.暖屋少穿一件

那么，在室内给宝宝穿多少合适呢？如果室内未开取暖设备，那么宝宝上身着保暖内衣 薄毛衣/棉线衣 毛衣，下装船小内裤 薄毛裤/棉线裤 毛裤就足够了。而在有暖气的房间宝宝需要比成人减少一件。

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室外着装——棉袄轻薄帽子少不了

一般，年龄小的宝宝走到室外一定要是在天气晴好的时候，所以妈妈们也不用把宝宝裹成“粽子”，遵循以下这些原则就不会有问题。

1.一定要穿内衣裤

可以保暖的可不是只有厚衣服，内衣的作用其实更大。柔软的纯棉内衣不仅可以吸汗，还能阻断体内温度流失，如果宝宝不穿贴身内衣，体表热量散失很快，也就很容易感冒了。

2.毛线衣质量要好

毛线衣裤基本每个宝宝都会穿，不过考虑到宝宝肌肤柔嫩，因此在选购毛线质地的衣裤时要考虑安全因素。专为宝宝生产的毛线衣裤要柔软、舒适、轻便，不能容易气球、掉毛，否则吸入宝宝的气管就麻烦了。

3.厚棉衣要轻薄

厚衣服不论是棉衣还是羽绒服都不是越笨重越保暖，膨松的棉花、羽绒可以吸收空气形成热能保护层，不让冷空气进入，有很好的保暖作用。其实厚羽绒服挡风效果好，但说到御寒保暖不如小棉衣管用。

4.小袜子保持干爽

人体的脚应该是重点保护部位，但也并非袜子越厚越保暖，如果袜子厚实但不吸汗，那么很容易潮湿，大量的水分会挤掉纤维中的空气，宝宝的小脚反而会发凉，因此选择纯棉且透气性好的袜子才重要。

5.鞋子柔软合脚

宝宝的小鞋子如果不合脚，那么脚上的热量很容易散失，所以宝宝的鞋子一定要比小脚丫稍稍宽松一些，质地透气吸汗。这样大小合适、柔软透气的鞋子可以让宝宝的小脚更温暖。另外鞋底要防滑，防止地面有结冰。

6.帽子别忘带

人体的热量有25%都是从头部散发的，所以宝宝冬天出门一定要记得戴帽子。帽子的厚度可以根据气温选择。舒适透气质地的帽子最适宜，但是帽子上最好不要有毛边，有的宝宝皮肤很容易因此过敏。

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Tips·穿衣小贴士

1.加减衣服分情况

给宝宝增减衣物完全根据当天的气温，如果宝宝是到户外活动，可酌情减少些衣服数量，如果室外温度很低，那就适量增一两件线衣。判断宝宝衣着是否合适摸摸他的小手、小脚就知道了。

2.不要掩口鼻

如果担心宝宝吸入冷空气会感冒那就戴上口罩，不过宝宝的口罩不要买专业的N95口罩，因为这会阻碍宝宝的呼吸，劣质的卡通口罩也不要买，选择一般的棉布薄口罩就足够了。同时不要用围巾掩住宝宝的口鼻，因为围巾多是纤维制品，毛线纤维吸入过敏体质的宝宝体内容易诱发哮喘。

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