宝宝春季晒太阳，真的晒对了吗？

小小黄

专家提醒，春季是皮肤过敏的高发季节，家长带婴儿外出要防过敏。此时，看似温和的阳光比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，因此，婴儿晒太阳不能超过半小时。

宝宝春季晒太阳注意三点：

1、树荫下晒太阳
      尽管春天阳光不是太猛烈，但家长带孩子经常晒太阳仍要掌握正确的方法。孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树荫下就可以了。
      如果找不到树荫，可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。婴儿晒太阳的时间根据季节而定，春、秋季节一般在10点-11点；夏季一般在9点-10点。

2、时间长短应由少到多
      春天婴儿晒太阳的时间最好在10点到11点之间。晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。特别强调的是,照射的时间要逐渐延长，为避免婴儿娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳时间要控制在30分钟之内，应给婴儿涂点润湿剂，晒完太阳后给婴儿多喝水，擦点婴儿专用的润肤霜。皮肤过敏的婴儿外出时尽量做好防护，远离粉尘、花粉、动物皮毛等，同时注意尽量避免晒太阳，不要使用碱性的化妆品和香皂。

3、多管齐下，抓住春季长高好时机
      春季是宝宝生长发育最快的季节，除了通过晒太阳获取维生素D以外，也应该注意适当补钙补充维生素D，如龙牡壮骨颗粒，调理脾胃促进宝宝骨骼生长发育，帮助宝宝长个，抓住春季长高好时机。
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