哪些食物对润唇有效果？

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　　由于秋天天气干燥，很多人因为缺乏水分嘴唇干裂。健康专家认为预防嘴唇干裂可以多摄入一些水分充足的食物，尤以补充一些新鲜的蔬果最为有效。那么，哪些食物对润唇有效果呢？下面武汉五洲美容专家就告诉您嘴唇干裂吃什么好。
　　
　　秋冬季节的到来加速了双唇的干燥，有时一个不注意嘴唇就开裂了，其实引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。现在为大家介绍一些可以改善唇部或皮肤干燥的食物，从身体内部解决皮肤干燥起皮问题。
　　
　　1、水果类及其它：桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
　　
　　2、水产品：紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎等。
　　
　　3、蔬菜类：菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品等。
　　
　　4、禽肉蛋类：乌鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等。
　　
　　5、粮食及硬果类：芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等。
　　
　　除饮食调节外，嘴唇上涂点食用油，效果强于润唇膏。
　　
　　一个漂亮的女孩一定要有一个圆润，饱满，一看就有种想亲吻的冲动，一个女人最有魅力，最吸引男人的就是嘴唇，嘴唇干裂，现在的润唇膏越来越多，不知道那种最有效，会不会对人体有伤害，现在不要怕，以上专家推荐的是预防秋科季口唇干燥的食物攻略，让我们安全预防嘴唇干裂吧。