吃什么能够有效去除雀斑？

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　　吃什么能够有效去除雀斑？这是很多爱美女性咨询的问题。作为一种比较常见的皮肤疾病，雀斑让很多爱美人士的肌肤状况变得非常糟糕，很多人咨询去除雀斑的方法，您知道吗？一些针对性的饮食也能去雀斑呢？吃什么去除雀斑？下面就由武汉五洲整  形医院的专家来介绍一下把：
　　
　　吃什么能够有效去除雀斑？专家介绍说饮食去雀斑是比较简便有效地方法，您可以试试以下几种方法：
　　
　　吃什么能够有效去除雀斑？1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
　　
　　吃什么去除雀斑2、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
　　
　　吃什么去除雀斑3、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
　　
　　吃什么去除雀斑4、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
　　
　　吃什么去除雀斑？哪种方法去雀斑最好？
　　
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