有了肌肉型小腿怎么办？

dongqing

　　由于在生活中一些没有注意的事情，如走路姿势、坐姿等原因，就比较容易形成小腿粗大、肌肉腿、脂肪腿等等腿型。如今在炎炎夏日中，女性朋友的小腿很难藏起来，但肥胖的小腿很难拿出来见人，因为它太影响自己的整体形象了。
　　
　　有了肌肉型小腿怎么办，该如何重新塑造小腿线条，拥有迷人而修长的双腿呢？许多爱美的女性朋友都不知道，其实腿的粗细和脚踝的粗细有很大的关系。塑造小腿是应该采取针对性的措施，小腿过粗，主要是脂肪和肌肉过于丰富，而很多女性朋友腿部肥胖是因为腿部脂肪太过丰富。
　　
　　今天武汉五洲美容医院专家就教大家针对肌肉型小腿的最佳方法：
　　
　　导致肌肉型小腿的原因是由于肌纤维的累积，这会使小腿慢慢变粗。所以只要想办法使肌纤维变小，这样就可以让肌肉型小腿变得纤长。
　　
　　第一步是用力敲打小腿的肌肉，敲打的目的是敲松小腿上的肌肉，注意一定不要敲打小腿上的骨头。
　　
　　第二步是从小腿最肿的部位开始按压小腿，每次按压5秒，帮助软化肌肉。
　　
　　最后一步是用润肤乳涂抹小腿，顺着小腿向下按压，拉长腿部曲线。按压的时候小腿的前后内外四侧都要按压。按压小腿时由上往下，这样才不会让按压导致小腿变粗。