查看: 9719|回复: 15

秋季到了，宝妈们如何打好预防感冒的第一仗？ [复制链接]

雨过后风轻

注册会员

Rank: 2

积分: 196
帖子: 72

电梯直达

楼主

发表于 2016-10-15 11:36:20 |只看该作者 |倒序浏览

　　相信有不少宝妈从怀孕起，每年到了秋冬之际，就如临大敌，原因只有一个，就是这个季节感冒高发，一个不小心，自己和宝宝就会被感冒病毒缠上，头疼，鼻塞，痛苦不堪，宝宝难受，妈妈心疼，全家鸡飞狗跳……
　　又是一年秋冬季，咱们要打好预防感冒的第一仗，防患于未然，把感冒病毒赶得远远的！
　　

　　先说一下流行性感冒。流感病毒每年都会来一波，而且来势汹汹，预防流感最有效的办法是给宝宝接种疫苗，让疫苗激发宝宝体内的抗体，来达到预防的效果。但是接种疫苗并不能完全保证宝宝不得流感，更不能保证宝宝不感冒！
　　那普通的感冒我们应该如何预防呢？
　　感冒病毒有传染性，能通过空气和手的触摸进行传染，所以我们要减少宝宝接触病毒细菌的机会，不管是宝宝还是大人，都要保持好的卫生习惯，除了要经常洗手外，还要尽量减少宝宝用手去触摸眼睛，嘴巴，鼻子等行为，来减少感冒传染的途径。
　　家里如果有人感冒，要和宝宝保持距离，咳嗽打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，最好远离宝宝，洗手消毒后再抱宝宝。感冒高发季尽量不要带宝宝去人员特别密集的地方，空气流动性差，病毒病菌的传播率比较高，宝宝幼小，感染的几率也高。
　　最根本的办法还是增强宝宝的体质和抵抗力，宝宝身体强壮，抵抗力自然也好，能够抵御感冒病毒的侵袭。
　　增强宝宝的抵抗力要从以下几个方面入手：
　　1.养成良好的作息习惯，让宝宝保持良好的精神状态；
　　2.合理膳食，多给宝宝补充维生素等营养，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，注意不要一味给宝宝的饮食中添加肉类，对宝宝的消化和身体都会造成负担；
　　3.日常要加强锻炼，多带宝宝到室外玩耍，既能让宝宝呼吸新鲜空气，同时能提高宝宝对气温的适应能力，增强中枢神经系统对体温的调节，来提高宝宝的抵抗力；
　　4.还有最重要的一点就是宝宝日常喝的奶粉。宝宝每天都要喝好几次奶粉，他成长所需的能量很大一部分都来源于奶粉，奶粉中的营养直接关系到孩子的身体健康和成长！
　　我们家一直给宝宝喝的是皇家美素佳儿奶粉，奶源全部来自于美素佳儿荷兰自家牧场,新鲜直取第一道奶源,新鲜全脂牛奶液态入料并一次成粉，从而将全脂牛奶中3.5g/100g的珍贵天然乳脂营养凝萃在奶粉中。
　　对于全脂牛奶，很多人的印象是“让人发胖”，其实并不是，全脂牛奶中脂肪含量仅约在3.5%左右，而且全脂牛奶中还含有脂溶性维生素A、D、E、K，其中的天然乳脂更是营养丰富，包含婴幼儿成长所需的三大天然珍稀营养，能够满足婴幼儿多方面的营养需求，而且全脂牛奶中的脂肪和母乳中的脂肪一样，均为天然乳脂，母乳是妈妈给宝宝独一无二的爱，所以说皇家美素佳儿奶粉中的营养丰富又珍贵。这些可是那些脱脂牛奶入料的奶粉不能比的。
　　珍稀的天然营养给宝宝，再配合健康的生活方式，希望宝宝能打赢“感冒对抗战”！
　　