秋季脸色暗沉怎么办？

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　　忙碌的工作和外部环境的因素损害着MM们漂亮的肌肤，深秋已经到了，你的皮肤是否出现水分流失和脸色暗沉等现象呢？女人过了25岁，皮肤有的时候看起来就好像是蒙着一层黄气，有时又感觉灰头土脸的，没有丝毫光泽可言，我们把它称之为“暗沉”。一般导致脸色暗沉的原因有很多，生活不规律、阳光暴晒、睡眠不足都会造成皮肤颜色加深。因此很多美女做足了美白,保湿抗皱等工作，肤质还有没有太明显的改变。健康红润亮泽的肌肤一直是女性美肤追求下的热宠！脸蛋暗沉无光，你是否在为此而苦恼呢？
　　
　　肤色黯淡种类无外乎如下几种。只有找出自己肤色黯淡的主要原因，才能便可以对症下药，进行肌肤护理。下面武汉五洲美容医院专家就来为大家放送一些改善肌肤暗沉的秘笈，让你轻松应对你的肌肤问题，轻松去暗沉，相信用不了多久，你一定会拥有一尊健康红润亮泽的肌肤！
　　
　　1、生活习惯导致缺血缺氧型的肌肤暗沉
　　
　　肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
　　
　　2、肌肤缺水型导致肌肤暗沉
　　
　　肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。乳液与润肤油可以起到“锁水”的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。
　　
　　3、强烈紫外线造成的肌肤暗沉
　　
　　紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。选购一种适合自己的美白防晒产品进行脸部整体护理是十分必要的。
　　
　　4、新陈代谢慢血液循环不良导致肌肤暗沉
　　
　　人体血液循环不良会导致整体肤色看起来就好像有层阴霾，按摩和盆浴能有效改善代谢循环，而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也对改变暗沉肤色有帮助。保持乐观、心情愉快、思想开朗，可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，使皮肤代谢旺盛，肤色红润，容光焕发。生活起居要有规律，对喜、怒、哀、乐要有节制，保持肌肤有充足的血液和营养的供给。