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昨天,我带着宝宝从公园回来,刚进小区,迎面走来一个年龄大约50多岁的阿姨带着一个跟我家宝宝大小差不多,大概3岁多的宝宝,暂且称这位妇女为小孩的奶奶吧!,擦肩而过时,听到小孩的奶奶对小孩讲到:你看,天气这么冷,别的小朋友们都不出来玩了,我们也快回去吧!一会要感冒了。可是,今天既没有大雾霾、大风或大雪。即便是冬天,天气状况良好。那么,为什么不能带宝宝出来散步,呼吸新鲜空气呢?难道冬天宝宝就要被剥夺户外运动的权利么?
其实,有这种想法的不止这个奶奶一人,我可以理解家长对宝宝的疼爱以及担忧,可是只要方法适当,冬季户外锻炼对宝宝也是有利的,接下来跟大家科普一些冬季户外锻炼的的几个注意事项。
第一:适度保暖。像之前新闻报道的狼爸让孩子雪中裸跑的极端教育方式,我不赞同,但也没必要把宝宝裹得跟粽子似的,让宝宝施展不开。
第二:充分的准备活动。注意有一个热身的过程,动作宜慢不宜快。
第三:雾霾、大雪天、大雨天不宜活动。这种天气宝宝容易发生危险。
第四:适当的急救措施。以防万一出现某些状况,宝爸宝妈可以及时采取措施,降低危害程度。
参考这些注意事项,让宝宝冬季也能进行户外锻炼,因为冬季户外锻炼不仅能让宝宝呼吸新鲜空气,感受四季不同的温度,还能促进他感官系统的发育,不断增强他自身的抵抗力。当然,除了通过锻炼增强宝宝抵抗力外,饮食也是一大主要助力。母乳喂养的宝宝就不用多说了,因为母乳是宝宝最天然最珍贵的食物,母乳中含有宝宝生长发育所需的一切营养物质,包括糖、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等。其中所含的天然乳脂能够分解供能维持宝宝的健康成长发育。
相比较之下,人工喂养的宝宝则更需要多加注意。建议宝妈们可以从选奶粉入手,既然母乳是最适合宝宝的食物,那么给宝宝选择一款接近母乳营养的奶粉,也是对宝宝最大的负责。像皇家美素佳儿就是一个很好的选择,它是以新鲜液态全脂牛奶一次入料的奶粉。全脂牛奶中含有珍稀的天然乳脂营养,而且天然乳脂中含有一种叫“OPO类似结构脂”。天然乳脂中的OPO类似结构脂无需化学键位转化,键位非常接近母乳的OPO键位,能适应宝宝娇嫩肠胃。这款奶粉与母乳天然喂养状态更为接近,助力宝宝全面成长发育。
相信,为宝宝选择一款营养天然丰富的奶粉,保证宝宝的营养补充的同时,加上适当的户外锻炼,宝宝就可以身体健康无忧,度过一个安稳的冬天了。
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